Wie Du das Muttersein nicht nur überlebst, sondern auch genießt

Mama-Kolumnistin Jasmin macht kein Geheimnis daraus, dass der Alltag einer First-time-Mom hart sein kann. Sie gibt Dir ihre 10 persönlichen Survival-Tipps für ein achtsames und freudvolles Leben als Mama.

Vermisst Du Dein altes Leben nicht?

Wenn sich alles nur mehr ums Baby dreht, bleiben eigene Bedürfnisse auf der Strecke. Wie man es dennoch schaffen kann, Inseln im Alltag zu finden, alte Routinen ziehen zu lassen und neue Rituale anzunehmen – darüber schreibt Jasmin in ihrer Mama-Kolumne. Ihr Motto: Besser unperfekt getan als perfekt gewartet.

Schlaf Kindlein, schlaf (doch endlich).

Müde Mama, waches Baby. Zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele selbsternannte Experten wie zum Babyschlaf. Jasmin erklärt, woher so mancher Schlafmythos seinen Ursprung hat und dass wir uns nicht am Schlafverhalten unserer Babys messen sollten.

Mein Kind, die Therapeutin

Zum Abschluss des Wahnsinns-Corona-Jahres 2020 blickt Jasmin nochmal zurück auf die letzten 5 Monate als Familie. Sie stellt fest, dass ihre Tochter zu ihrer Lehrmeisterin wurde.
Ein persönlicher Text übers Prioritäten setzen, Effizienz und Bewusstsein im Leben und der Paarbeziehung.

Zusammen ist man weniger allein

Jasmin teilt ihre November-Gedanken mit Euch, schreibt übers sich Helfen lassen, Lockdown-Laune und was die Quantenphysik schon immer wusste: We are all connected!

12 Dinge, die ich in den ersten 12 Wochen mit Baby gelernt habe

Jasmin nimmt Euch mit in ihren Alltag als Neu-Mama. Ehrlich, ungeschönt und herzerwärmend. In ihrer ersten Kolumne erzählt sie, was Euch in den ersten zwölf Wochen mit Baby erwartet und warum ihr Euch von friedlich schlafenden Winzlingen auf Social Media nicht verunsichern lassen sollt.

Vermisst Du Dein altes Leben nicht?

Vermisst Du Dein altes Leben nicht?

Wenn sich alles nur mehr ums Baby dreht, bleiben eigene Bedürfnisse auf der Strecke. Wie man es dennoch schaffen kann, Inseln im Alltag zu finden, alte Routinen ziehen zu lassen und neue Rituale anzunehmen – darüber schreibt Jasmin in ihrer Mama-Kolumne. Ihr Motto: Besser unperfekt getan als perfekt gewartet.

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